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既然秦朝的修炼计划已经做好，比比东自然要全力支持，只一个晚上，秦朝所画的那些图纸便化成了现实，出现在了武魂殿的训练场内。
翌日，天边刚刚亮出鱼肚白，秦朝就被月关从床上叫醒。
“小家伙，快起来吃早饭了！”
一碗黑色的糊糊摆在秦朝的面前，那模样看上去很是诡异。
“老师，这是……”秦朝看着眼前那碗可疑的糊糊，实在无法将它和食物联系在一起。
月关的脸上浮现出一丝可疑的红晕，视线也变得有些躲闪。
秦朝提出要增加营养，他这个当老师的自然要费些心思，苦思冥想一夜之后，月关针对秦朝的身体情况拟定好了药膳的菜单，甚至为了做饭，专门早起了一个时辰。
“这是为师亲手为你准备的药膳，虽然品相差了些，但营养绝对是一等一的！”
他没说假话，这碗药膳可是他精心熬制了两三个小时的产物，其中加了不少滋补的药材，营养绝对是一等一的丰富，至于其他的嘛……
见老师这么说，秦朝也不疑有他，仰头便喝了一大口……
糊糊入口，秦朝的眼泪差点夺眶而出。
这是什么复杂的恐怖味道！
口感像是打碎的蟑螂，粘稠中带着细小的渣渣，糊掉的苦味在舌尖上蔓延，直达鼻腔，酸、麻、苦、辣同时爆发，挑战着秦朝味蕾的承受能力，让他下意识想要呕吐……
“别浪费！”月关眼疾手快，在秦朝张口欲吐前拍了下他的后背，封号斗罗级别的魂力运转，秦朝不仅没能吐出那味道诡异的食物，反倒是将其尽数吞咽入腹。
秦朝想哭，但他却哭不出来。
一口接着一口，味蕾已经彻底麻木，向来灵动的眼神变得呆滞，秦朝已经失去了所有的力气和手段。
在月关的“辅助”之下，“营养早餐”被顺利吃光，秦朝的小脸皱成了一朵菊花，倒也是符合了菊斗罗弟子的身份……
看着小家伙痛苦的模样，月关的眼神中带了一丝心虚，其实这东西本来可以不那么难吃的，奈何他是个厨艺小白，这味道调着调着就有些失控了……
“小秦朝，这可不是师父有意折磨你，只有打好了营养基础才能更好地训练你说是吧……”
月关轻轻拍了拍秦朝的肩膀，眼神中带了一丝怜悯。
可怜的小家伙，一脸的生无可恋，可他不知道，像这样的药膳，在月关的菜单上还有整整数十种……
洗漱完毕，秦朝小小的身影出现在武魂殿的训练场上。
他穿着一身白色的短打服装，看上去很是干练精神。
那碗黑色的糊糊虽然卖相和味道都让人无法恭维，但效果却属实不错。
一股股热流从腹部弥散，随着血液的流淌逐渐渗入经脉，然后化为丝丝缕缕的能量逐渐融入进骨骼与血脉之中。
那种感觉十分熨贴舒适，那能量宛若潺潺泉水，以一种极为温柔的方式滋养着秦朝的血脉，也为之后的训练提供了能量基础……
看着秦朝红润的面色，比比东满意地点了点头。
身体是修炼的基础，没有一个好的身体，又怎么能承受那体内庞大的魂力呢？
“小秦朝，你要的东西我已经给你准备好了……”比比东玉手一挥，那被黑布盖着的健身用具便一一出现在秦朝的眼前。
看着眼前琳琅满目的器械，秦朝恍惚间竟以为自己回到了前世的健身房。
先不说那大大小小的哑铃杠铃壶铃，连推举训练器和动感单车都被一一配置齐全。
虽然多少有些变形，但能在一晚的时间内打造出这许多用具，付出了多少人力物力可想而知。
“漂亮姐姐……”秦朝眼中满是惊喜，就连眼眶都有了些许红润。
“怎么了小家伙？是有什么不妥么？你知道的，这些东西我也是第一次见，要是有哪里不对我再去找……”
比比东本以为是器材出了错，解释的话却被秦朝的吻给堵了回去。
秦朝踮起脚尖，揽住比比东的脖颈，冲着她那白皙的脸颊狠狠亲了下去……
“姐姐，谢谢你！”
秦朝直视着比比东的双眼，眼神格外清澈明亮，似乎刚刚的举动只是一个孩童激动的反应……
明知道他只是一个小孩，比比东的脸却不可控制的红了起来，就连心跳似乎都比往常快了不少……
“咳咳，东西已经做好了，你快点试一下吧，要是有什么问题我也好找人去改……”
“嗯呢！”秦朝用力点头，一个一个地试了过去，一边试还一边向比比东介绍着。
“这个东西我叫它哑铃，和之前的玄铁块功能一样，主要是用来锻炼肌肉的力量……”
秦朝试探了几下，寻找了一个适合自己的锻炼重量，单手握紧后深蹲，将哑铃穿过双腿，然后立即拉高，在伸直双腿时将哑铃抬向头部。
“这是简单的训练动作，叫做哑铃单摆，可以锻炼臀肌、腿肌、腹肌和肩膀……”
“这是哑铃举重……可以锻炼臀肌、小腿和上臂……”
“这是……”
哑铃结束之后是壶铃，再是杠铃和动感单车……秦朝一项又一项地试验了过去，动作标准不说，还配有锻炼部位的讲解。
比比东刚开始时还只是简单一听，可越听越觉得有意思，兴致浓时，还按照秦朝所教授的方法自己试了几下。
这一试之下，果然发现秦朝所说到的部位有了酸痛之感，这锻炼的效率远比单纯的跑步来得快了许多，而且训练所用的器具使用起来也颇为顺手。
在二人的训练之下，一个上午的时间很快过去。
秦朝的训练方法确实有些门道，短短一个上午的时间，就连有强大魂力支持的比比东都觉得浑身酸软，额上也见了些许香汗，而秦朝的消耗明显更大，身上的衣服早已湿透，发丝上还不断有汗水向下滴落着。
亲身感受过秦朝的训练之后，比比东方才体会到秦朝训练的强度，对秦朝的欣赏更甚几分，但这些方法效率如此之高，真的是一个六岁孩童能想出来的么？
“小家伙，你是怎么想到这些器材和动作的？”
好吧，还是露馅了……
秦朝有些无奈，但好在他早有准备。
“小时候家里穷，吃不起肉，爷爷没少带我上山抓野味，那会儿我就发现，不管是兔子还是青蛙，它们腿上的肉都是一块一块的，我就想这东西会不会和锻炼有关……”
“然后我就开始琢磨，如果想要针对性地锻炼某个位置的力量，应该用怎样的发力方式，琢磨得多了，就开始自己制作锻炼的器具，我家里现在还有自己制作的哑铃呢，不过是用木头和石头做的，粗糙了些……”
秦朝不好意思地挠了挠头，脸上更是恰到好处地浮现出两抹红，看上去像极了一个家境不好的自卑少年。
这种人设对比比东这种母爱泛滥的女人来说，杀伤力实在太大。
顾不上思考其中的逻辑，比比东伸手将秦朝拥进了怀里。
“都过去了，以后你需要什么跟我说，我一定想办法给你弄来……”
“真的吗？那能不能给我整上十个八个的媳妇儿啥的，我不挑，能有姐姐一半漂亮就好！”秦朝贱笑着开口。
“你个臭小子，大白天的就开始做梦了……”比比东曲指弹了下秦朝的小脑袋：“豆丁大点的小娃儿，脑子里成天想的都是些什么乱七八糟的，还十个八个，你怎么不说要娶教皇呢！”
“真的可以么？”秦朝双眼倏地亮起，“我愿意我愿意！”
“嘿，你还来劲了是吧！”比比东脸颊绯红，本是一句戏言，没想到秦朝竟蹬鼻子上脸起来，当下便扬起玉手，作势要打。
秦朝忙不迭地从她身上滑了下来：“我开玩笑的……姐姐我饿了，先去吃饭了啊！”他脚底抹油，溜得倒是比兔子还快。
看着小家伙飞奔离去的滑稽背影，比比东不禁轻笑出声。
“这小子，还真是……挺可爱的……”
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